水果不但含有豐富的維生素營養(yǎng),而且能夠促進(jìn)消化
,水果中含有很多人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。蔬菜是日常飲食不可少的食物之一,蔬菜可提供人體所須的多種維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)。食用菌的特點(diǎn)為高蛋白、無膽固醇、無淀粉、低脂肪、低糖、多膳食纖維、多氨基酸、多 維生素、多礦物質(zhì),食用菌集中了食品的一切良好特性,營養(yǎng)價(jià)值達(dá)到植物性食品的頂峰,被稱為長(zhǎng)壽食品。糧食作物含營養(yǎng)物質(zhì)豐富,主要為蛋白質(zhì)、維生素、膳食纖維、脂肪、淀粉等。堅(jiān)果營養(yǎng)豐富,同時(shí)還可明目健腦。營養(yǎng)均衡是果蔬菌糧的特點(diǎn)
,集56種人體健康有益的雜糧、蔬菜、水果、干果、菌類經(jīng)研磨、萃取、破壁等八道工藝精心打造的營養(yǎng)全餐粉?div id="jfovm50" class="index-wrap">?勺鳛樵绮汀⑷粘I養(yǎng)補(bǔ)充使用
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